Silový trénink zaměřený na redukci dětské nadváhy a obezity
Kurz je zaměřen na rozvoj svalové síly, nácvik správných pohybových vzorců a získání nových pohybových dovedností pomocí silového tréninku. Cílem kurzu je ovlivnění stavby a složení těla dětí a mládeže, získání nových sportovních zkušeností, vytvoření pozitivního vztahu ke sportu a pohybové aktivitě a posílení sebepojetí.
Cvičení probíhá v soukromé posilovně v Brně na adrese Plotní 24. Cvičení probíhá v malých skupinách (max 8 dětí) pod vedením odborníků v oblasti sportovního a silového tréninku dětí a mládeže. V průběhu cvičení se v posilovně nenacházejí žádní jiní návštěvníci než děti zařazené do kurzu.
ODBORNÁ GARANTKA KURZU
Garantkou kurzu je Mgr. Bc. Kateřina Strašilová, jenž se sportovnímu a silovému tréninku věnuje již 14 let. Kateřina se problematikou dětského silového tréninku zabývá také v rámci svého doktorského studia na Fakultě sportovních studií v Brně i jako členka americké národní asociace silového tréninku (National Strength and Conditioning Association). Své zkušenosti také uplatňuje v pozici reprezentačního trenéra mládeže v synchronizovaném plavání.
PRO KOHO JE KURZ URČEN?
Kurz je nabízen všem dětem ve věku 10-15 let, které by se chtěly vyzkoušet něco nového. Silový trénink poskytuje dětem pohybovou aktivity, kde jim jejich tělesná konstituce není překážkou, ale naopak jim dáva prostor vynikat.
CO S SEBOU NA KURZ?
Děti s sebou potřebují sportovní oblečení a pevnou sportovní obuv, ručník a pití .
Kurzy 2025
Do kurzů je možné se přihlásit i po jeho začátku, cena kurzu je v takovém případě odvozena poměrově od počtu zbývajících lekcí.
Služby
Pondělní silový trénink
Kurz probíhá 1x týdně po dobu deseti týdnů v čase:
- Pondělí 19:00-19:50
Kurzy v období 14.4.-20.6.2025 neprobíhají.
Páteční silový trénink
Kurz probíhá 1x týdně po dobu deseti týdnů v čase:
- Pátek 19:00-19:50
Kurzy v období 14.4.-20.6.2025 neprobíhají.
Intenzivní silový trénink
Kurz probíhá 2x týdně po dobu deseti týdnů v čase:
- Pondělí a pátek 19:00-19:50
Kurzy v období 14.4.-20.6.2025 neprobíhají.
Kurz probíhá po dobu osmi týdnů. V době státních svátků tréninky neprobíhají.
Ceník
Pondělní/ páteční silový trénink
(trénink 1x/týden po dobu 8 týdnů + 1 náhradní lekce)1550 Kč
Intenzivní silový trénink
(trénink 2x/týden po dobu 8 týdnů + 2 náhradní lekce)3000 Kč
PŘIHLÁŠKA DO KURZU
Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.
Kontaktujte nás
privatniposilovnabrno.cz
Plotní 24, Brno - Komárov
katka.strasilova24@gmail.com